ЧТО: Курс Игоря Горностаева
Немного о стрессе
5 лекций
КОГДА: в пятницу, 22 апреля в 19:00
Лекция 4
О курсе:
Наш курс посвящен такой насущной теме, как стресс. Мы поговорим о факторах, влияющих на формирование стрессового состояния, нужен ли он нам в повседневной жизни и какова природа стресса в целом. Также мы рассмотрим методики для диагностики и коррекции стрессового состояния, узнаем, какие есть способы совладания и защиты.
На первой лекции мы с вами определим понятие стресса и проблемы адаптации личности к жизни в современном обществе, а также рассмотрим классическую теорию Г. Селье.
На второй встрече мы рассмотрим психологические подходы к изучению стресса, узнаем, с каких сторон можно рассматривать данную проблему: поведенческие модели изучения стресса, экологический подход к понимаю стресса.
На третьей встрече мы продолжим разбирать теории, модели и подходы к стрессовому состоянию: трансактный подход, регуляторный подход, структурно-системный анализ.
На четвертой встрече мы рассмотрим стресс и экстремальные состояния, а также стадии переживания критических жизненных ситуаций и выхода из них.
Последнюю лекцию мы посвятим способам диагностики и коррекции стрессовых состояний. Рассмотрим методики и упражнения, которые можно использовать для снятия напряжения. Поговорим об их плюсах и минусах
Занятия проходят онлайн, на платформе ZOOM, по пятницам, в 19.00
Продолжительность занятия 1 час.
Сразу после покупки билета Вам на почту придёт письмо от TimePad с электронным билетом на мероприятие. Билет вам не понадобится! Но мы пришлём вам свою ссылку от Лектория Кик.
▶ Доступ ко всем текущим лекциям на месяц — 2990 руб. https://paywall.pw/Xpqg1g8B
☏ Если у вас возникли вопросы - пишите, пожалуйста, в службу поддержки: +7 (901) 556-02-49
Купить записи прошедших лекций и курсов Лектория Кик можно здесь:
Золотой фонд Лектория Kik
♡ Чтобы быть в курсе всех наших мероприятий (и бесплатных тоже!), присоединяйтесь в наш чат Telеgram
Подписывайтесь на страницу Лектория Кик в соцсетях ВКонтакте
До встречи!